からだとこころを整えるセルフケア集中コース
体重が落ちなくなった、疲れやすい、便秘、冷え性、貧血、生理痛、むくみ、花粉症などのアレルギー、肩こり、腰痛などといった慢性的な不調、病院へ行ってもどこにも問題がないのに不調が続いている、改善されないなどという方って多いですよね。
雑誌やテレビでいいとされるものを食べてみたり、試してみるけど、変化を感じられない、長続きしない。
そんな方に向けて、からだやこころの不調を改善したい、体重を落としたい、生活を整えたいなどという方に向けた自然療法を取り入れた日々のケア方法やスパイスを使った食事の作り方や食材の選び方、ヨガやトリートメントなども自分のペースで選べトータルで受けられる集中コース
下記の【自然療法を取り入れたセルフケア講座】よりも深い内容となっております。
からだやこころに不調が出るときは、生き方を変えましょうというメッセージも含まれていることが多いので、からだからのメッセージの捉え方、からだの声の聞き方、などについてもアドバイスいたします。
自分自身で本気で治したい、改善したい、整えたいという方に向けた集中コースです。
内容
- カウンセリング
- コンサルティング
- メニュー作成
- 日々のセルフケア方法（入浴方法、マッサージ）
- 自然療法（アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、ホメオパシー）などを取り入れたセルフケア方法
- アロマやハーブを取り入れたライフスタイルの提案
- アロマやハーブを使った日用品（化粧水、クリーム、リップなど）の作り方
- ヨガ、ハンドマッサージ、フットマッサージ、トリートメントなどの体験（2回目以降はオプション）
- 食生活改善アドバイス
- スパイスなどを取り入れた調理法やレシピの紹介
- 不要なものの処分のポイント、暮らしている環境の整え方
- からだの声の聞き方、メッセージの捉え方
詳細
- 3ヶ月集中コース：1回1時間半〜3時間、月に3〜4回ですが、内容によって時間は異なります。
- 対面・オンライン共に対応可能
- 個別での対応となりますが、内容によりグループで行うこともございます。
- 時間帯は、ご要望に応じて対応いたします。（対応可能曜日：月、木、日）
受講料
330,000円（税込）
※銀行振込、クレジットカードに対応
※人それぞれ症状が違うためアロマ、フラワーエッセンス、ホメオパシーなどの料金は含まれません。
お申し込み
下記のいずれかの方法で「からだとこころを整えるセルフケア集中コース受講希望」とメッセージお願いいたします。お問い合わせやご質問も下記の方法で承りますのでお気軽にご連絡くださいね。
ご入金方法をご案内させていただき、ご入金確認後初回のスケジュール調整をさせていただきます。
LEAVE A REPLY