浄化やデトックス、セルフケアという言葉はよく聞くようになったけど、実際どんなことをすればいいの？ 雑誌とかで特集してたりするけど、手軽に取り入れられるものってどんなものがあるの？ 食生活やライフスタイルを変えるには、何からどうやってやればいいのかわからない。 言葉は聞くようになったけど、まだまだ何をすればいいのかわからない人は多いですよね。 アロマやハーブには興味があるけど、どうやって取り入れればいいのかわからない。 自然療法ってどのように取り入れていけばいいの？以前に比べれば身近にはなったものの、まだまだ取り入れられている人は少ないですよね。 そんな方に向けて、自然療法（アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、ホメオパシーなど）を取り…