自然療法を取り入れたセルフケア講座【初級編】全6回
浄化やデトックス、セルフケアという言葉はよく聞くようになったけど、実際どんなことをすればいいの？
雑誌とかで特集してたりするけど、手軽に取り入れられるものってどんなものがあるの？
食生活やライフスタイルを変えるには、何からどうやってやればいいのかわからない。
言葉は聞くようになったけど、まだまだ何をすればいいのかわからない人は多いですよね。
アロマやハーブには興味があるけど、どうやって取り入れればいいのかわからない。
自然療法ってどのように取り入れていけばいいの？以前に比べれば身近にはなったものの、まだまだ取り入れられている人は少ないですよね。
そんな方に向けて、自然療法（アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、ホメオパシーなど）を取り入れたセルフケアの方法を学べる講座
浄化やデトックスをしていても食べるものや肌につけるものなど、今までと同じままではまた不要なものが蓄積されてしまうので、食生活やライフスタイルに関すること、私自身が取り入れているアーユルヴェーダのことなど
更に、からだに出ている不調が伝えているメッセージの捉え方、からだの声の聞き方や対話の仕方などについてもお伝えしていきます。
私自身が2004年から取り入れてきたこと、取り入れてからの変化、体験して得たものなどリアルな情報をお伝えします。
内容
- アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、ホメオパシーなど自然療法の生活への取り入れ方
- アロマやハーブを使って手作りコスメ（化粧水、クリーム、リップクリーム、バスソルト、乳液、ボディミルクなど）の作り方や実習
- さまざまな浄化法
- からだの不調からのメッセージの捉え方とセルフケア方法
- 食生活、ライフスタイルの整え方
開講日時
- 1回1時間半/全6回 ※ペースはご自身でお選びいただけます。
- 対面、オンライン
- 時間帯は、平日、週末、午前中、日中、夜とご要望に応じて対応（対応可能曜日：月、木、日）
受講料
46,200円（税込）
※銀行振込、クレジットカードに対応
※実習の材料費は別途かかります。
※分割払いを希望される方はお気軽にご相談ください。
お申し込み
下記のいずれかの方法で「セルフケア講座受講希望」とメッセージお願いいたします。お問い合わせやご質問も下記の方法で承りますのでお気軽にご連絡くださいね。
ご入金方法をご案内させていただき、ご入金確認後初回のスケジュール調整をさせていただきます。
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