詳しく覚えてないのだけど、何年か前に何かのイベントにヨガで呼ばれ行ったときに、野外のキャンプ場だったのかな？で味噌作りをしたことがあった。 味噌作りを目的に行ったわけではなかったのだけど、その時が味噌作り初めての体験でした。 1年くらい熟成させたものを使い味噌汁を作ってみたら、すごく美味しかったのを覚えている。 自然食...Read More

先月ヨガのクラスを再開することを決めて、さっそく場所が決まり、日時も決まりましたが、告知をしないことには生徒さんは集まらない。 レンタルスペースの掲示板には張り出してくれるのでとりあえずはそこに必要なA4サイズのフライヤー ワードで作ることはできるけど、せっかくならば作りこみしたい。でも、今のパソコンにフォトショップと...Read More

今日は立春 いつもなら出勤日なのだけど、立春なのでお休みいただいちゃいました。 どこかへ行こうと思ったけど、今朝起きたら”やったことないことをやりなさい”とのメッセージ ん？やったことないこと？何か新たなことをやれってこと？ まっ、そのうちわかるからいいやと で、今日はどうすごすか？ ヨガを再開することにして、少しずつ...Read More

明日は立春 年末年始よりも大切にしている新しい始まり いつもやりたいと思って出来ない浄化とスペシャルケアをしました。 浄化とスペシャルケアのお供は、精油、ハイドロゾル(芳香蒸留水←精油を抽出するときにでる水分)、キャリアオイル、フラワーエッセンス、ガスールetc... そして浄化には必須のお塩 浄化にいい精油、ジュニパ...Read More