今日は立春 いつもなら出勤日なのだけど、立春なのでお休みいただいちゃいました。 どこかへ行こうと思ったけど、今朝起きたら”やったことないことをやりなさい”とのメッセージ ん？やったことないこと？何か新たなことをやれってこと？ まっ、そのうちわかるからいいやと で、今日はどうすごすか？ ヨガを再開することにして、少しずつ...Read More

ヨガからすっかり離れて2年くらい経つ 離れてしまった理由はいくつもある 頭でヨガをしたほうがいいよなぁと思っても、からだやこころがクローズした状態ではやったところで変化はない そんな状態でもやれば変わるのかもしれないが、気持ちが乗らなければ行くという行動も起こせないし、行ったところで有効的ではない ヨガのことを言葉にし...Read More