5月より再開しましたヨガクラス 新月＆満月ヨガも再開しました！ 天候によりますが、基本的にはテラスでの開催となります。 ご要望により、ビーチや公園での開催になる場合もございますので、お申し込み時にご要望をお知らせください。 6月からは、ヨガが終わってから、瞑想を取り入れて、新月は目標設定、満月は振り返りのワーク（30分...Read More

おうち時間、どのように過ごしてますか？？？ 私は、ひとつのバイト先は休業となりましたが、もう一つは食品を販売しているお店なので出勤しています。 今までは自分の仕事やプライベートの予定次第で休業中のバイトは入れていたのですが、プライベートは入れないし、仕事もオンラインで始めたのでおうち時間を楽しむことができています。 お...Read More

先月ヨガのクラスを再開することを決めて、さっそく場所が決まり、日時も決まりましたが、告知をしないことには生徒さんは集まらない。 レンタルスペースの掲示板には張り出してくれるのでとりあえずはそこに必要なA4サイズのフライヤー ワードで作ることはできるけど、せっかくならば作りこみしたい。でも、今のパソコンにフォトショップと...Read More

昨年の9月ごろ、もう何年もやってなかったヨガがやっぱり必要だよなぁ〜 と感じ始めていた。 が、家でやろうとしてもできない。 なかなか時間もとれないなど、言い訳を探してね。 そんなとき、10年前に受けたティーチャーズトレーニング(略してTT)のスタジオからアシスタント募集のメールが届きました。 最後にアシスタント入ったの...Read More

ヨガからすっかり離れて2年くらい経つ 離れてしまった理由はいくつもある 頭でヨガをしたほうがいいよなぁと思っても、からだやこころがクローズした状態ではやったところで変化はない そんな状態でもやれば変わるのかもしれないが、気持ちが乗らなければ行くという行動も起こせないし、行ったところで有効的ではない ヨガのことを言葉にし...Read More

アロマって言葉は身近だけど、使ってみるとなるとどれを選んでどんな使い方をすればよいのかわかりにくい。精油1本の値段もピンキリだし、ブランドもいろいろある。 バーナーやディフューザーで焚くのが一般的かな？いちばん手軽に始められるものだと思う。インテリア感覚で 私がアロマを生活に取り入れるまでは使ったことがありませんでした...Read More

2004年10月、ママに病気がみつかりました。それもかなり進行した状態で まさか、そんなことが起きるなんてまったく想像したこともなかったので、すごいショックを受けたことを覚えている。そこから私の生活が一転しました。（ここが大きな私の転機） その日から私の出歩く生活は強制終了！（私自身の選択）と情報収集がスタート！ お誘...Read More

鎌倉で生まれ育ったYukaです☆ 肩書きはありません！というか使うことをやめました。とりあえず、一般的な自己紹介をしてみます。 2004年に大きな転機を向かえてから、自分と向き合うことをスタートし、新しい生き方へとシフトしています。 2007年ごろからBeach Side Livingというヒーリングサロンをスタート ...Read More