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自然療法を取り入れたセルフケア講座【初級編】全6回

自然療法を取り入れたセルフケア講座【初級編】全6回

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浄化やデトックス、セルフケアという言葉はよく聞くようになったけど、実際どんなことをすればいいの? 雑誌とかで特集してたりするけど、手軽に取り入れられるものってどんなものがあるの? 食生活やライフスタイルを変えるには、何からどうやってやればいいのかわからない。 言葉は聞くようになったけど、まだまだ何をすればいいのかわから...Read More
立春前に浄化とスペシャルケア

立春前に浄化とスペシャルケア

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明日は立春 年末年始よりも大切にしている新しい始まり いつもやりたいと思って出来ない浄化とスペシャルケアをしました。 浄化とスペシャルケアのお供は、精油、ハイドロゾル(芳香蒸留水←精油を抽出するときにでる水分)、キャリアオイル、フラワーエッセンス、ガスールetc... そして浄化には必須のお塩 浄化にいい精油、ジュニパ...Read More
とりあえず、普通な自己紹介

とりあえず、普通な自己紹介

鎌倉で生まれ育ったYukaです☆ 肩書きはありません!というか使うことをやめました。とりあえず、一般的な自己紹介をしてみます。 2004年に大きな転機を向かえてから、自分と向き合うことをスタートし、新しい生き方へとシフトしています。 2007年ごろからBeach Side Livingというヒーリングサロンをスタート ...Read More