体重が落ちなくなった、疲れやすい、便秘、冷え性、貧血、生理痛、むくみ、花粉症などのアレルギー、肩こり、腰痛などといった慢性的な不調、病院へ行ってもどこにも問題がないのに不調が続いている、改善されないなどという方って多いですよね。 雑誌やテレビでいいとされるものを食べてみたり、試してみるけど、変化を感じられない、長続きし...Read More

明日は立春 年末年始よりも大切にしている新しい始まり いつもやりたいと思って出来ない浄化とスペシャルケアをしました。 浄化とスペシャルケアのお供は、精油、ハイドロゾル(芳香蒸留水←精油を抽出するときにでる水分)、キャリアオイル、フラワーエッセンス、ガスールetc... そして浄化には必須のお塩 浄化にいい精油、ジュニパ...Read More

アロマって言葉は身近だけど、使ってみるとなるとどれを選んでどんな使い方をすればよいのかわかりにくい。精油1本の値段もピンキリだし、ブランドもいろいろある。 バーナーやディフューザーで焚くのが一般的かな？いちばん手軽に始められるものだと思う。インテリア感覚で 私がアロマを生活に取り入れるまでは使ったことがありませんでした...Read More

鎌倉で生まれ育ったYukaです☆ 肩書きはありません！というか使うことをやめました。とりあえず、一般的な自己紹介をしてみます。 2004年に大きな転機を向かえてから、自分と向き合うことをスタートし、新しい生き方へとシフトしています。 2007年ごろからBeach Side Livingというヒーリングサロンをスタート ...Read More