書く瞑想と言われている『ジャーナリング』あなたは日々の生活に取り入れてますか？ジャーナリングという言葉を知らなくても、手帳に何かメモしていたり、日記を書いていたり、メモ帳に何か書き出しすることもジャーナリングですね。他にも手帳術と呼ばれるバレットジャーナルという言葉もありますが、それぞれ何かのメゾットから生まれた言葉の...Read More

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