講座 | Beach Side Living - Kamakura -

Category
並べ替え
【気づきを得るための書き出し&振り返りワーク】オンライン講座

【気づきを得るための書き出し&振り返りワーク】オンライン講座

74 views
書く瞑想と言われている『ジャーナリング』あなたは日々の生活に取り入れてますか?ジャーナリングという言葉を知らなくても、手帳に何かメモしていたり、日記を書いていたり、メモ帳に何か書き出しすることもジャーナリングですね。他にも手帳術と呼ばれるバレットジャーナルという言葉もありますが、それぞれ何かのメゾットから生まれた言葉の...Read More
自然療法を取り入れたセルフケア講座【初級編】全6回

自然療法を取り入れたセルフケア講座【初級編】全6回

334 views
浄化やデトックス、セルフケアという言葉はよく聞くようになったけど、実際どんなことをすればいいの? 雑誌とかで特集してたりするけど、手軽に取り入れられるものってどんなものがあるの? 食生活やライフスタイルを変えるには、何からどうやってやればいいのかわからない。 言葉は聞くようになったけど、まだまだ何をすればいいのかわから...Read More