体重が落ちなくなった、疲れやすい、便秘、冷え性、貧血、生理痛、むくみ、花粉症などのアレルギー、肩こり、腰痛などといった慢性的な不調、病院へ行ってもどこにも問題がないのに不調が続いている、改善されないなどという方って多いですよね。 雑誌やテレビでいいとされるものを食べてみたり、試してみるけど、変化を感じられない、長続きし...Read More

体調が万全ではなかったので、しばらく行けていなかったトレッキング 昨年の7月に行った尾瀬以来で、山梨の日本百名山のひとつ大菩薩嶺へ行ってきました。 大菩薩嶺の頂上2,057m 数日前からお天気をチェックすると雨予報 完全に雨というより、曇りと雨マークがついたり消えたりしてて、当日の朝も雨マークはついていました。 5時に...Read More